Ang pang-aakit na presyon ay ang nararanasan natin sa pamamagitan ng pag-aakit at kung paano natin nararamdaman ang puwersa sa ating balat. Ito'y maaaring maging nakaaliw at makatutulong sa atin na mas mahusay na makipag-usap sa isa't isa. Ang pag-unawa na mararamdaman natin ang pang-aakit na presyon ay makatutulong sa atin na magkaroon ng mas matibay na mga ugnayan sa iba at maaaring magpasaya ito sa ating pakiramdam.
Isang katotohanan: Kung minsan kapag sinasakupan ka ng isang tao, maaaring mabagal ang tibok ng iyong puso at hindi ka na magagalit. Ito'y dahil ang pang-akit na presyon ay isang likas na paraan ng ating katawan na gumawa ng oxytocin, ang tinatawag na binding hormone. Ang Oxytocin ay nagbibigay sa atin ng pakiramdam ng katahimikan at panlipunang ugnayan, pinapababa nito ang ating tugon sa stress at hindi ito nagpapahintulot sa atin na matakot sa kawalan ng katiyakan, sabi niya.
Bukod pa rito, ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pisikal na presyon ay maaaring mabuti para sa ating kalusugan. Maaari nitong bawasan ang presyon ng dugo, pakalma ang mga nakatig na kalamnan at maging tulungan ang ating immune system. Ang pag-unawa kung paano gumagana ang tactile pressure ay makatutulong upang mapakinabangan natin ang mga benepisyong dulot nito sa ating katawan at isip.
Kapag ginamit natin ang pagkikita ng presyon upang makipag-usap, ipinapakita natin na nagmamalasakit tayo sa isa't isa. Ginagawa nitong mas madali para sa atin na ipahayag ang ating mga damdamin at palalimin ang ating mga pagkakaibigan, pamilyar na ugnayan, at koneksyon sa klase. Sapagkat sa pamamagitan ng tactile pressure, maaari tayong magtayo ng isang mas mapayapang at konektadong mundo.
Nakaramdam ba ng pag-aalala o stress? Ang pisikal na presyon ay maaaring makatulong nang malaki upang ipasok ka sa isang mas nakarelaks at kalmadong kalagayan. Mula sa isang magaan na masahista hanggang sa mainit na yakap o pagkakahawak ng kamay sa isang minamahal, ang tactile pressure ay maaaring makatulong na alisin ang tensyon sa katawan at isipan.
Ang ating mga katawan ay naglalabas ng endorphins - mga kemikal na tumutulong sa atin upang magpakiramdam ng mabuti at mabawasan ang sakit - kapag tayo'y nakakaranas ng tactile pressure. Ang likas na tugon na ito ay maaaring makatulong sa atin upang harapin ang stress, pag-aalala, at kahit na kalungkutan. Sa pamamagitan ng paglalapat ng tactile pressure sa ating pang-araw-araw na buhay, mas maari nating kontrolin ang ating mga damdamin at kalusugan ng isipan.
Maraming paraan ang ating ginagamit upang mag-aplay ng pang-akit na presyon upang mas maging mas mahusay ang ating pakiramdam. Ang pagpapasuso sa sarili, pag-aaklap (magbigay at tumanggap) at mga aktibidad tulad ng yoga o pagmumuni-muni ay makatutulong sa atin na maranasan ang mga benepisyo ng pang-akit na presyon.
Copyright © Dongguan Soushine Industry Co., Ltd. Lahat ng mga Karapatan Ay Nakikilala - Patakaran sa Privacy